Lass es uns etwas gemütlich machen.

Nimm dir etwas Auszeit und setz dich ein wenig hin, egal wo du dich gerade befindest.  Richte dich auf und schließe deine Augen. Atme einmal tief ein und mit einem Seufzer wieder aus und wiederhole das noch einmal ganz genüsslich, langsam und entspanne dein Gesicht, deine Schultern, deine Hände, deine Beine. Lass einfach so los„Lass es uns etwas gemütlich machen.“ weiterlesen

Herbst Vibes im Ayurveda.

Alles im Leben ist Bewegung . Nichts steht. Nichts ist starr. Geburt und Tot, leben und sterben, Verdauung, Atmung und Durchblutung sind alles kontinuierlich stattfindende Abläufe. Ob im Leben von Pflanzen, Tieren oder Menschen. Auch die chronologische Zeit basiert auf der Bewegung der Erde und wird durch Auf- und Untergang der Sonne und von den„Herbst Vibes im Ayurveda.“ weiterlesen

Warum leicht leben?

Mein Ziel ist klar definiert für mich und ich lade dich dazu ein , dass es für dich genauso klar sein darf.   Es ist so schön, dass es dich gibt und du hier bist, um diesen Beitrag zu lesen und dich inspirieren zu lassen verschiedene Ebenen in deinem Leben wiederzuentdecken, zu überdenken und zu bearbeiten.„Warum leicht leben?“ weiterlesen

Was ist eigentlich „gesund“ ?

Wie sieht Gesundheit eigentlich aus? Wie fühlt sich „gesund“ denn so an? Es ist immer einfach von Gesundheit zu reden aber wie kann man sich „gesund sein“ denn vorstellen? Was gehört überhaupt dazu und warum finde ich es nicht im Außen? Wenn du dir immer öfter solche Fragen stellst und genau wie ich, überfordert bist,„Was ist eigentlich „gesund“ ?“ weiterlesen